【⚫ Lv7：限界】朝食 138 ➔ 332 mg/dL (+194)
考察：食前138 mg/dLからピーク332 mg/dLまで上昇（+194 mg/dL）。シリアル系（フルグラ）は糖質の吸収速度が非常に早く、超速効型4.0単位の事前投与でも抑えきれずに【⚫ Lv7：限界】へ到達。朝のシリアルは要警戒メニュー。
内容：フルグラ、プラセンタゴールド、ロスバスタチン
インスリン：超速効型 4.0単位（07:24投与）
【🟣 Lv6：危険】昼食 83 ➔ 234 mg/dL (+151)
考察：食前83 mg/dLから234 mg/dLまで上昇（+151 mg/dL）。インスリン非投与により、白米＋唐揚げの糖質がじわじわと血糖値を押し上げ、上昇幅+150を超えて【🟣 Lv6：危険】ラインへ到達。
内容：唐揚げ、ご飯、刺身（アーモンド12〜15粒）
インスリン：超速効型 0.0単位（非投与）
【🟢 Lv2：安全】夕食 111 ➔ 158 mg/dL (+47)
考察：食前111 mg/dLからピーク158 mg/dLまでの上昇幅はわずか+47 mg/dL（Lv2：安全）。バナナ等の炭水化物を含みつつも、超速効型4.0単位＋持効型11.0単位の組み合わせにより、食後のスパイクを完璧に抑え込んだ見事なコントロール。
内容：揚げ物、サラダ、バナナ1本（アーモンド19粒、サプリ）
インスリン：超速効型 4.0単位 / 持効型 11.0単位
本日の攻略まとめ
- 良好点：夕食はバナナ＋揚げ物というメニューでありながら、上昇幅+47 mg/dL（Lv2）と完璧なガードを達成。
- 課題点：朝食のフルグラ（+194 mg/dL・Lv7）と昼食のノーインスリン（+151 mg/dL・Lv6）が本日の二大スパイク。急速吸収系カーボへの対策と、昼食時のインスリン調整が今後の攻略ポイント。
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